Тренировки на батуте в Путилково

4.7
(1)
  • Предложение без наценки
  • Оплата на месте cобытия
  • От 5 лет
Форма бронирования

Описание мероприятия "Тренировки на батуте в Путилково"

Программа для тех, кто хочет улучшить координацию, технику прыжков, отработать вращения на сноуборде и безопасно поставить трюки на доске, улучшить физическую и акробатическую подготовку.

Во время тренировки на батуте используется специальное оборудование:

  • жесткая доска SnowboardAddiction;
  • мягкая доска;
  • баланс-борды
  • акробатическая дорожка;
  • эстафетные препятствия;
  • поролоновая яма;
  • тренажеры.

Любое занятие начинается с десятиминутной разминки, для разогрева мышц и суставов. После занятия — закачка и растяжка.

Начальный уровень (без дополнительного оборудования, чтобы почувствовать сетку и освоить базовые трюки)

Работа над элементами :

  • Прыжки — обучение корректной технике толчка и правильному положению тела на батуте
  • Группировки, разножки, складки
  • Приземления – техника приземления на ноги, в сед, на спину.
  • Повороты – прыжки с вращением на 180o, 360o
  • Подводящие элементы к сальто

Средний уровень (с возможностью использования дополнительного оборудования)

Работа над элементами:

  • Повороты – прыжки с вращением на 180o, 360o, 540o, 720o
  • Сальто вперед, назад, вбок, впротивоход
  • Вариации — сальто в группировке, согнувшись, прогнувшись, прямым телом
  • Базовые комбинации – соединение базовых элементов, например: сед-поворот-сед, спина-180-встать-360-сед
  • Кувырок — переворот вперед (270o на спину), назад (90o на спину и далее переворот со спины), вбок (180o на спину) с касанием сетки.

Продвинутый уровень (с возможностью использования дополнительного оборудования)

Работа над элементами:

  • Сальто с продвижением (в яму, на сетку, с доской)
  • Вращения — внеосевые вращения (в яму, на сетку, с доской)
  • Пируэт/винт – сальто с последующим поворотом на 180(пол-винта/сальто в поворо
  • т/твист(назад)), 360(винт), 540(1.5 винта), 720(2 винта), 900(2.5 винта)
  • Сальто – прыжок с переворотом на 360o не касаясь опоры (вперед, назад, вбок, в противоход)
  • Двойное сальто (в яму, на батуте)
  • Двойное сальто – сальто с переворотом на 720o не касаясь опоры с приземлением на две ноги
  • Сальто вперед делается с приземлением в поворот

Место проведения

  • МКАД, 71-й километр, д.16а
4.7 (1 отзыв)
Оставить отзыв
4.7
Сервис рекомендую, выбрали интересный досуг, все понравилось!
Детализация платежа
Хотите бесплатно отправиться на любую активность?

Каждые две недели дарим подарки подписчикам в Instagram!
А также отправляем индивидуальные подборки в директ.